Santé et bien-être
- Excellent pour évacuer le stress.
- Développe l’endurance musculaire.
- Améliore le bien-être général et psychologique.
- Favorise une bonne coordination, agilité et souplesse.
- Développe la force et la puissance musculaire.
- Brûle efficacement les calories, car l’énergie est fournie aux muscles au lieu de former de la graisse.
- Favorise le bien-être cardiovasculaire (cœur et poumons), permettant de pomper plus d’oxygène dans le corps et de stimuler les muscles.
- Améliore la souplesse et la vitesse de pointe en raison du rythme soutenu du Jorkyball au coeur du terrain fermé.
Les règles du jeu sont protégées par le droit d’auteur
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